Sundhedsfaglig medarbejder Mark Dahl gør dig i løbet af to timer klogere på, hvilke fordele der er ved at være fysisk aktiv i hverdagen?
- Hvordan kan du styrke fællesskabet gennem bevægelse?
- Hvordan kan du som frivillig være med til at give gode råd og være støttende i hverdagen i forhold til bevægelse?
- Hvordan kan træning være med til at hjælpe din hukommelse?
- Via træning kan du forebygge fald i hverdagen, men hvilke øvelser er gode?”
Kurset er den 27.6 kl. 18-20 på Randers Sundhedscenter, 1. sal, Thors Bakke, Biografgade 3, 8900 Randers C.
Det er gratis at deltage.
Der er 94 pladser. Tilmeldingsfristen er den 19.6.