Om kurset
Dette kursus er for alle, der har svært ved at skabe overblik over deres dag, f.eks. daglige pligters struktur og indhold. Hvis du laver for mange aftaler, glemmer opgaver, mister overblikket og har svært ved at prioritere din dagligdag, skal du tilmelde dig dette kursus. Her vil du opnå forståelse for dine udfordringer og få konkrete ideer, som kan hjælpe dig.
Kursus bliver afviklet over 3 dage hver af 2 timers varighed.
Hver kursus dag er opdelt i lektioner og pauser. Lektionerne er ca. 35. min. Efter hver lektion får man en pause fra 5 til 15 min.
Indhold på kurset
- Dag 1: Præsentation af kurset. (Visuelt og auditivt) Begyndelse med gruppe arbejde med fokus på overbliksvanskeligheder.
- Dag 2: Stress modellen og udfyldning af egen overbliks skema.
- Dag 3: Individuelle samtaler og udarbejdelse af strategier til at skabe struktur og overblik.
Dem du møder
På kurset undervises du af en mestringsvejleder fra Specialindsats for voksne med autisme i Randers Kommune.
Det får du ud af kurset
- Du lærer andre unge at kende med samme eller lignede udfordringer.
- Du opnår en bred forståelse for dine udfordringer med at få overblik.
- Du får konkrete handlestrategier du kan bruge i hverdagen.
Sådan tilmelder du dig
Hvis du har en mestringsvejleder, så kan din mestringsvejleder tilmelde dig til kurset.
Hvis du IKKE har en mestringsvejleder, så skal du kontakt fremskudt rådgivning i autismeområdet.
Hvis kurset er fyldt, vil du blive skrevet på venteliste og kontaktet af en mestringsvejleder, når der er en plads.
Her finder du os
Gamle stationsvej 3, 2 sal
Bus nr. 1,3,4,5,7 og 16 kører forbi på Århusvej. Stå af ved 1 stop efter busterminalen.
Praktiske oplysninger
Du skal selv transportere dig til og fra kurset.
Der vil være gratis kaffe/kakao og vand under kurset.